Dica
Seja pela saúde ou pela busca de um corpo perfeito, as atividades físicas estão ganhando cada vez mais importância na vida das pessoas. As academias não param de lotar e frequentemente são lançados novos espaços mais equipados tecnologicamente.
E a preocupação ambiental diante do crescimento do número de academias?
Implantar tecnologias mais limpas e regras ao manejo do lixo é um bom começo para reverter a situação sobre a questão do meio ambiente nas academias de ginástica. Coleta seletiva, lâmpadas de LED, aquecimento solar, construção que favorece a iluminação natural - tudo isso é importante, mas o principal é a conscientização que as pessoas devem ter diariamente, independente do local que esteja.
Para exigir uma conduta mais ecológica de onde frequentamos é preciso que antes mudemos as nossas. Segue algumas ideias que nós, Greens, selecionamos para uma malhação mais sustentável!
- Quando for tomar aquele belo banho, lembre-se que enquanto você esta desfrutando desse precioso recurso natural, muitas pessoas sofrem com a falta de água. Pela gratidão ambiental e ao próximo, economize água!
- Além do banho, tem o ato de beber água. Claro que isso você deve fazer sempre para hidratar o corpo, mas esqueça os copinhos descartáveis e traga a garrafinha de casa! Chega de lixo gerado a toa!
- Se está escovando os dentes não deixe a torneira aberta.
- Banho de água quente - se não for por aquecimento solar - sempre gasta mais energia que na temperatura normal. Se optar pelo banho quente, use-o com parcimônia.
- Coleta seletiva é sempre necessária. Se a sua academia não tiver, sugira essa idéia e explique sobre a importância que essa atitude tem para o planeta.
- Alimentação também entra nessa rotina. Procure usar menos alimentos processados e dê preferência aos integrais e naturais. Sucos de frutas da época também é uma boa pedida para o verão.
- O papel de enxugar as mãos também pode ser substituído por uma toalha de pano.
- Pré-aqueça seu corpo. Se puder vá de bike ou a pé!
Para favorecer mais esse tema, também escolhemos algumas academias que aplicam atitudes sustentáveis. Confira!
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