Quem é sedentário e mora no Rio não pode mais usar o argumento "falta de dinheiro" para justificar o mau hábito. Diariamente e em vários pontos da orla carioca, vários professores de educação física orientam pessoas gratuitamente para se exercitar usando equipamentos esportivos disponíveis nas praias.

Entre os serviços oferecidos estão treinos de corrida, caminhada, alongamento, atividades funcionais entre outros.

Além disso, no site do projeto, é possível cadastrar-se para receber planilha de treinos personalizada.

As atividades são voltadas para participantes de perfis variados. Para participar, basta ir a um dos núcleos.

Veja locais, horários e contatos de responsável por núcleo.

Segunda-feira à sexta-feira:

Praia da Barra da Tijuca – Posto 4: na parte da manhã – 06:30h as 09:30h e na parte da noite – 18h as 21h* (*exceto às sextas-feiras).
Telefone: 21 99862-1163

Praia do Leblon – Espaço Cedae – Posto 12: na parte da manhã – 06:30h as 09:30h e na parte da noite – 18h as 21h* (*exceto às sextas-feiras).
Telefone: 21 99542-2473

Praia de Ipanema – Posto 10 – somente na parte da manhã – 06:30h as 09:30h.
Telefone: 21 97270-7321

Praia de Copacabana – altura da Rua Santa Clara: na parte da manhã – 06:30h as 09:30h e na parte da noite – 18h as 21h* (*exceto às sextas-feiras).
Telefone: 21 99605-4164

Praia de Botafogo – próximo ao Mourisco: somente na parte da noite – 18h as 21h* (*exceto às sextas-feiras).

Sábado e Domingo:

Praia do Leblon – Espaço Cedae – Posto 12 – 07h as 10h (sábado) e 08h as 10h (domingo).

Fonte:

Site Rio Praia Maravilhosa
http://www.riopraiamaravilhosa.com.br/#/o_projeto/